中暑了怎處理?

 

中暑了怎處理?
夏日炎炎,玩戶外運動不幸中暑該怎做?
 
按香港天文台的天氣預報,未來一星期幾乎每天的最高溫度都有33度。如此高溫炎熱,加上紫外線指數高,在戶外運動、工作的朋友,要避免日照時間過長,注意防晒、並經常補充水分,以免中暑。若果長期曝曬而不適,甚至暈倒,應以下列方法處理:

 

  • 迅速移往蔭涼而通風之處所,放低頭部。

 

  • 解除身上多餘負荷,鬆開衣服,最好找來以冰塊擦拭澡。

 

  • 按摩四肢,以防止毛細血管流血滯積,促使散熱。

 

  • 如發現患者呼吸困難,應立即施行人工呼吸。

 

  • 立即求診,以利進一步的檢查和治療。

 

  • 若患者意識清醒,則立即補充大量水分。若是暈倒,應經由點滴給予。