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「校園體適能發展計劃」由來



針對本地中、小學生健康體適能的水平有下降趨勢,SportiHealth委託「香港中文大學體育運動科學系」進行學術研究,該系的許世全教授針對中小學生, 設計一套簡易的「7分鐘運動」,配合網上訓練系統 —— 手機app和運動網站,鼓勵學生隨時隨地運動。本計劃利用運動手帶即時記錄運動量,校方可隨時通過網站查閱進度,並取得智能分析報告,了解學生的體能狀況。



研究結果指出,本計劃有效提升學生體適能、培養良好的運動習慣、並照顧體能差異。更配合獎勵計劃,鼓勵學生持續鍛鍊,從而改善體質,提升學習與成長的適應能力。



SportiHealth簡介



SportiHealth是一個運動網絡平台,提倡運動與健康,匯聚資深學者、醫學專家和精英運動員,分享創傷治療方法、運動心理學、運動裝備等健康錦囊,將運動變成生活態度, 讓健康管理成為習慣。亦舉辦一系列專業運動訓練班,讓都市人有系統地學習運動知識和技巧。近年致力推廣e-Fit計劃至校園,讓學生從小培養運動習慣,有助舒緩壓力,保持正面情緒和樂觀思維,建立一個積極、健康快樂的人生。